やっと感謝ノートって言えるようになった

こんにちは。RYOKOです。

以前、いいことノートについて記事を書きました。

世間では、「感謝ノート」って言う人が
多いんですが、私は最初「感謝ノート」
って言えませんでした。

なんというか、「感謝」というと少し大げさな
気がしたし、そうすると「感謝しなければいけない」
みたいなヘンな義務感が出てきてしまったから。

でも、この１年くらいの間に、ようやく
普通に「感謝ノート」って言えるようになりました。

そこにヘンな抵抗感もまったく0です。

内面的に成長したんだなあと思います。

みなさんにも、心の平安、感情のバランスを
整えるために、感謝ノートを書くことを
おススメします。

とても地味なエクササイズですけど
継続すると絶大な効果があります。🌈