継続の秘訣は何か

僕はいま、かれこれ3年ほど筋トレをしている。
　自分は
　　　・筋トレでどこまでいけるのか

・ボディメイクが成功すれば元々ガリガリで悩んでいた自分と同じような人にきっかけを与えることができるかもしれない

　　　・ボディメイクで悩む人に最短方法を教えれることができる

など筋トレをする理由は多くあるからこそ、続いているのだろう。
　いま思い返すと、自分が継続し、習慣化できたことの中で共通していることとして、一つ挙げられるのが
　　自分のためだけでなく、誰かの為になると認識している

ということだ。
　ぼぐか筋トレを始めて、身体に変化が出るまでの期間(約半年くらい)の間のトレーニングをただ
　　　かっこよくなりたいの一心
でできたかと言われると、できるイメージがつかない。
　このことについては、どの本かは覚えていないが、人の性質から目標を達成するための有効な手段の一つとしてあるということを最近見たので、また詳しく調べてみる。(知っている方いれば教えて下さい。お願いします。)
　これからも偉人の言葉や読書等から継続し成果を出してきた人の共通点には関心を持っていく。