HSPではないようです

5月頃から自分の心の状態を考えるようになりました。今まで有難いことに大きな病気をしたことがありませんが、精神的に少し追い詰められているのか体調面に不安が出てきました。

そこでセルフチェックが出来ないかと本やネットなどで調べ始めました。
その中でHSPという症状が少し自分に当てはまる感じがあったので診断テストをやると、

「HSPではないようです」の結果が…

他人の目を気にしたり、怒られてる人を見ると自分も何故だか辛くなったり、これだと思ったのですが他の診断テストをやってみても結果は同じでした。

もちろんこれだけでメンタル大丈夫だとは思いませんので、引き続きストレスにやられないよう溜め込まないようにしていきたいと思います。