【永久保存版】身体がだるい、憂鬱な人がやってしまっている悪習慣

最近、日本人にウツが増えていると言うお話がありますが、それは恐らく、生活習慣に問題があるかも知れません。 そこで、気になるポイントをあげてみました。 もし今、あなたがウツとか、身体がだるいとか、イライラ‪💢‬しやすい、キレやすいとかあるなら… 恐らく下記の悪習慣をやってしまっている可能性があります。 ⚠️当てはまるなら要注意⚠️ 悪習慣① これみんな、スマホを見る時、下を向きますよね。 ずっと下を向くと、猫背になったりスマホ首になったり、ネガティブ思考になりやすく、