カフェラテ一杯分のケアプラン

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「科学的根拠に基づくメンタルヘルスケア」をテーマに、このメンバーシップでは以下のような情報をお届けします • ストレス管理や習慣づくりの具体的な方法 • セルフケアに役立つツールやワークシート • 日常に取り入れやすいアクションプラン 私は作業療法士として10年以上の経験を持ち、作業療法学修士として科学的視点から日々情報収集を続けています。 このメンバーシップは、以下の方に特におすすめです • 毎日のストレスや疲れを軽くしたい方 • 科学的に正しい情報を学びたい方 • 忙しい日々の中でも心の健康を大切にしたい方 月額500円で、「心の健康」を学ぶための安心できる場を提供します。一緒に自分を大切にする時間をつくりませんか？