#10 睡眠時間

こんばんわ、Ryeです。

年末年始休暇が明け、部署にもほとんどの人が出勤してきました。

4日まで休み→全体の40%程度

5日まで休み→残り60%程度

私の会社ではこんなイメージでした。

皆さんの会社ではどんな感じでしたか？

年末年始の長期休暇が明けて、私は今１つの問題に直面しております。

それは睡眠時間です。

長期休暇中、私は割と自堕落な生活を送っていました。休暇を目いっぱい使うようなすべき事が思い浮かばなかったからです。そのため、睡眠時間をたっぷりと取っていました。毎日10時間ぐらい(笑)

それが、年末年始の長期休暇が明け、普段のリズムに戻りました。

24時に就寝→6時起床の6時間睡眠！

10時間睡眠を9日間繰り返してからの、急に6時間睡眠になったわけですから、足らないですよね(笑)

ここ3日間の勤務中の様子は割とうとうとしていることが多いですね。

さあ、いつ戻るんだろう。とりあえず今週耐えたら3連休が来るので、3連休もしっかりリズムの良い生活を送って慣らしていきたいですね。