夜がイヤになったのはいつから

最近特に
休みの前の日の夜以外の
夜がイヤに

寝て起きたら朝がくる

寝付きわるい

睡眠がポジティブでなくネガティブになったのは
いつから

夜型なのかな

朝はよわい

ケータイやスマフォを寝る前もさわってしまう

ブルーライトよこはま