遠慮しない生き方👍🏻✨︎自分のために全力をそそぐ!!

誰にも遠慮しない。 そう、自分のために。 朝から一心不乱に働き、 一瞬たりとも力を絶やさないように過ごす。 時々、自分の力が尽きることを恐れる瞬間がある。 でも、その瞬間こそが本当の自分を試される時なんだと思う。 そして、やり遂げた時の達成感がたまらなく心地いい。 「もういいかな」と思った瞬間、電気をつけるとすべてが終わってしまいそうだから、薄暗い中でもひたすら続ける。 真っ暗になるまで。 私にとって、「力を使い果たす」ことは、単に疲れることではない。 それは

小さな成功の積み重ねが大きな変化を生む～日々の努力が未来を変える～

  大きな夢や目標を追いかけているとき、途中で諦めそうになることはありませんか？ 私自身も、長い道のりに気後れしてしまうことがありました。 しかし、そこで気づいたのは、成功は一夜にして成るものではなく、小さな行動を積み重ねて小さな成功を積み重ねて いくことが本当に大切だということです。 例えば、ダイエットを考えてみてください。 目標体重までの道のりは遠く感じるかもしれませんが、毎日の食事の選択や運動の小さな積み重ねが最終的に大きな変化をもたらします。 このように、日

「都会のエネルギーでリセット！自分を満たす癒しとパワーの源」

都会のエネルギーが私を癒し、パワーをくれる瞬間✨ 🍃都会の街に足を踏み入れるたびに、感じるのは人々が発する生き生きとしたエネルギー。その瞬間、まるで街全体が鼓動を打つように、私の心にまでその力強さが伝わってきます。 今回は表参道。 街を歩くと、目に入るのはオシャレに身を包んだ外国人と日本人が、ほぼ半々の割合で混じり合いながら行き交っています。 この光景が今や当たり前になりつつあることに、都会のグローバルな進化を感じずにはいられません。 ✨オシャレな人々、洗練されたお

心のリセット！

朝の5分が一日を変える❣️ ໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊✨ みんなの朝のルーティンは？ 朝の習慣が心と体に与える影響 ✨🍀 朝に少しだけ時間を取って、 自分と向き合う時間を持つことで その日の心のクリアさが増します💖 忙しい日常の中でも、朝に少しの時間を確保することが、日中のストレスや効率に大きく影響します。 朝は脳が最も新鮮で一日の中で 一番集中力が高まる時間帯✨ これ✨感じた事ありますか？ 私も以前から早朝は何故か 集中力増してる⁉️を感じてました。

心も体もスッキリ！私が実践するリラックスとリフレッシュ💓メゾット✨

❣️週の始まりに向けたリセットの重要性 週の始めや中盤は、疲れを感じることが多いですよね。 そんな時こそ、心と体のリセットが重要です！ ✨リラックスのための心のデトックス法 ❣️深呼吸とマインドフルネスの実践 簡単にできるマインドフルネスや呼吸法を紹介しますね！ ♦️始める前に 目的意識を持つ ✨頭のなかをスッキリさせたい ✨今の不安な気持ちを解消したい ✨心を穏やかにしたい 目的意識を決めてから始める事が大切 ♦️マインドフルネス呼吸瞑想 瞑想と聞い

行動する前に… 決めてる?? ゲーム感覚❣️で良いの 欲する結果‼️ 決めて行動👍👍👍✨ なんとく 行動❌ この差は… チロルチョコor 板チョコ🍓の ✨ 差である‼️ 疑う方は… 実験してみてチョコ～🤣👍 (小さい事から) マジだょ～🫶💖

あっという間のパリ五輪🇫🇷熱い時間に感謝🙏✨

パリ五輪✨感動＆勇気をありがとう 世界中 205ヶ国から11000人の選手の 熱い闘いの日々でした✨💘✨ パリ五輪を終え一番印象に残ったこと 試合終了後の負けた選手の 素敵な行い✨⭐️ 勝った選手に対して 駆け寄りハグしたり リスペクト‼️ 負けも誇りある態度で受け入れ そして達成感のある笑顔‼️ その場に一気に 爽やかな風が吹いた🍃ようで 勝ち負けだけではない 人と人の魂のぶつかり合い 夢の舞台にたいしての 素敵な姿勢までも 映し出してくれ 更に更に 感

そこのキミ！こ💕が✨お🌈になるべき😆💘✨

多分、自分には関係ない🤔って 思ったよね？ね？ね！ そう、、わかる、わかる、 芸能人とか人前に出る方とか… 限られた方だけの関係あるお話❓ または 3等身？くらいの方とか？ ((-д-)(-д-))ﾁｬｳﾁｬｳ～ あなた！ あなた！ 絶対‼️関係‼️あるるるる～ るふも小顔になって初めて気づいた事が沢山ありました。 どんな方でも元々小顔の方も更にやってみて下さいませ✨♡ 更に変わります！ 漠然と何となくイメージはありますょね！ でも とにかく The

精霊さん🌺🌴ありがとね✨🌳🍃

キジムナー知ってる？ せっかくだから おすそ分けしちゃいますね🍀✨ 沖縄の旅🌴🌺✈🍍してきました。 沖縄、神聖な空気の所… あとは 秘密🤫 大切にしたいからね🤞✨ 出会って、後から調べたら キジムナーちゃん✨でした。 あるところに… 行った帰り道 突然Σ(ﾟдﾟ；) バキッバキッって かなり高い音 なんかいる？\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/ ん？💦 みたいになり また 歩きはじめようとした、その時 足元、左側薮の中から ピピって、鳴きなが

お願いしたら やらなくて良い事 ムズい 調べたり 苦戦🥺 諦め⁉️😮‍💨 も少しも少し… できたっ( ⊃'-'⊂ )ｷｭｯ♥️ The 達成㊗️🤣 ｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️ The🔥自信✌(๑ ิټ ิ) いきなり⁉️🤣 クセにﾅﾘｿ…(≖͈́ฅฅ≖͈̀) 達成感✨

君がpower1000に見えるお話だぞッ⭐️✨

(´｡✪ω✪｡ ` )キラキラキュンキュン💖✨💖✨💖✨💖✨💖 The⭐️君らしさを みつけるお話… そう‼️ 人は見た目 9.9割🤣 見た目という事は 来てるお洋服が 君を表現してるうぅ 君らしい！ 君の魅力が出てしまうお洋服⭐️ 結構人生左右する(確定💕) それはpower1000になってるから 特別なオーラを放ち✨ キラキラ✨するから 自分の魅力が出てしまうお洋服✨ ナチュラルに出てしまうお洋服 まずは Tシャツで お試ししてみてねっჱ̒ ｰ̀֊ｰ

力に変える✨⭐️ そう 過去悔いること 嫌な出来事 全てを✨✨⭐️ そう 力に変える 力に変えるということ… それは 行動するということ 悔いること 第1位くらいあるなら それ 多分 力が第1位くらいあるってこと🤣 だよね？😆💕 行動するしかないゾッ✨👊