ねんねトレーニング ステップ2【夜のネントレ】
こんばんは、ルルです。
だいぶ久しぶりになってしまいました、、、!
最近は離乳食に翻弄される日々を送っています。
今回は夜のネントレについてお話していきます!
日中のねんねができるようになってきたら、次のステップに行く合図です。
夜のトレーニング基本的に、やることは日中のトレーニングと同じです。
大切なのは、寝室をしっかり暗くして室温も適温にすること。
そして徐々に赤ちゃんの観察時間を延ばしていきます。
日中の昼寝とは違い、長い時間のねんねになるため最初の頃は正直赤ちゃん