フィンランドで過ごす２０２２年の目標🇫🇮🎍

こんにちは、少しずつ日入りの時間が遅くなって､15:40頃だったものが今週は１６時台に突入。毎日２、３分ずつ遅くなっていたそうです（近所の仲良しおばあちゃん情報）

日が昇るのがとても遅いので私の体は１１時以降にならないと起きなかったこの冬。恐ろしいですよね、日本人がこんだけ寝てますよ、と叫びたい。毎日５時に起きてた高校生の時の自分に、大学2年生になったら毎日遅起きできるよ、と大きな声で伝えたい。

２日にラップランドから戻ってきてから、私の正月休みがもう２週間も続いています。起きている時間のほうが短いので２週間ぐうたらしていてもあっという間でした・・・（実家だったら家族に怒られる、、、🥶）

留学前のギッシギシのスケジュール帳に比べ毎日空欄のスケジュール帳。留学前の自分は信じられるでしょうか。
引きこもりは良くないので、2日に一回くらいは外の空気を吸おうと買い物に行ったりはしているのですが、もう　さ・す・が　に、ぼんやりとした毎日を送るのはやめようと思い今日図書館へ行き、スケジュール帳を開いて今年の目標を書き出しました。小さい目標がたくさん。というか今頃。（1/14）

書き初めという冬休みの宿題はずっと嫌いでしたが、今の私には書き初めをするという行動そのものが必要。気を引き締めなければいけません。

とりあえずやっと重たい腰を上げて動き、書き出した目標を少し今日は綴りたいと思います。＊基本的に緩い

①自分を大切にする（生き急がない、ストレスを感じることはしない、追い込まない、蕁麻疹をもうつくらない 含む）

フィンランドに来て見つけた生き方が、とても自分に合っていました。高校生の時も大学に入ってからも、毎日せかせかと生きていたので、この生活が私に合っていると思っていましたが、思い返せばそのせいで、ストレス蕁麻疹や腹痛など体に異常が出ていました。私は体に症状が出るまで自分が追い込んでいることに気づけません。自分の頭ではまだまだできると思っているのに、体がそうではないと限界を教えてくれます。そこでやっと無理をしていたことに気づくのです。
だから2021年、特に帰国後は、自分を大切に生活したいなと思います。例えばストレスを感じやすいアルバイト、お金をたくさん稼ぐことも大事だけど、自分を労わる時間をもっと大切にしようと思います。

②後悔のない選択をする

１年間の間たくさんたくさん選択する時があります。その中でも大きな選択が迫った時、自分が後悔しない選択をすることが一番正しい選択だと思うからです。

③まわりにいる人を大切にする

これは目標というか、これからずっと自分のベースにしたいものです。大切にした分周りから大切にしてもらえるからです。
例えばLINEを無視しないとか、こまめに連絡をとるとか、誕生日は祝うとか。小さいことだけど長い関係を築くにはこういうことが大切だと心から思います。反対に送ったLINEに返事がずっとが返ってこなかったり、しばらく音沙汰がなかったりすると、私に興味ないんだろうなあと思って自分から離れる時もあります。自分のことを大切にしてくれる人を大切にしようと思うし、大切にしたいと思う人を大切にしよう、というのが私が日々思っていることです。

他にスペインに行く！とか、小さい目標もたくさん作りました😂　大きな目標よりやっぱり小さい目標をたくさん立てることが長期期間の目標には大事ですよね😅！

今年の終わり、この目標しっかり振り返りたいと思います！
あと、コロナの状況がもっと良くなっていますように。