2022/02/21雑記
こんばんは。
千枝です。
今日はホルモン注射に行ってきました。
気怠かったのですが、なんとか家事も含めて動けてよかったです。
今日のメイクはこんな感じでした。
リファカラットレイフェイスを使用してからフェイスラインがすっきりしてきた気がします。
まだ1ヶ月も使っていないのですが、これはもしや本当に効果があるのでは……！？ と思い始めました。
まったく関係のない話なのですが、
通販で買ったキムチが届きました！
カルビハウスのキムチ屋さんというお店のキムチとチャンジャです。
ネットで高評価なので食べてみたのですが、辛さはそこそこで、野菜と海鮮の旨味がすごいです。
今まで食べたキムチで一番美味しいかも……。
楽天では、本来捨てる部分の白菜の葉の部分を使ったキムチをお試し用に1円で販売されています。
送料は別途かかりますが、送料無料の商品を合わせて買えば1円で300gの美味しいキムチが食べられるので、ぜひ試してみてください。
わたしが自信をもってオススメします。
また、BPDの本を読み進めています。
メンタルに不調を抱える人は、BPDとまではいかなくともBPDの特徴をいくつか兼ね備えていることが多いと感じられますので、BPDでないけれど虚無感や感情の不安定さに困っている……という方にも役立てるよう、本で学んだ内容をnoteでも簡素にまとめていけたらいいな。
次回の更新から、1記事につき1項目ずつ解説できたらな、と思っています。
冬季うつや季節の変わり目ということもあって、Twitterではメンタルヘルスに不調を抱えている人の大半が、この時期は苦しい思いをしていると思います。
読まれている方も決して無理はせず、必要であれば医療機関を頼って、しっかり養生できるよう祈っています。
また、わたしの自傷に関して……先日の記事で恋人から自傷の許可が出たとは書きましたが、やはり「自傷しても良い」となると、苦しくなくとも頭の中が自傷することでいっぱいになってしまうので、極力我慢して、温かい飲み物を飲んだりアロマを焚いたりすることで対処していこうと思います。
自傷は絶対にやってはいけないことではないけど、あくまで最終手段として捉えていこうかな、と思います。
それでは、今日はこのあたりで。
少し早いですが、皆様も良い夢を。