プラユキさん _φ(･_･

かつての自分もそうだったが、「人の目が気になる」ビクビク系の人は、自己を見つめるセンスがある人だと思っている。なぜなら「人の目」とは他でもない「自分の目」であるから。あとは色をつけずにあるがままに見られるようにすれば、いい瞑想者になれるだろう。自分もビクビク系から今は比丘である。

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