FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO 2024

森岡紘士

2024年10月30日 14:20

FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO 2024 に参加してきました🔥

岡山県北の新庄村・真庭市蒜山の山岳エリアを舞台に行われるトレイルランレース。大山・蒜山三座の雄大な自然が魅力の大会です。

今回でトレイルランは3回目。
昨年の「Nagi Peaks Tough Trail Challenge」、「FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO」に続くチャレンジです。

ひるぜん高原コース（38㎞）にエントリー。
昨年も出場しましたが、腰痛と腹部のサシコミに悩まされて不完全燃焼。。

景色もおもてなしも全く楽しむ余裕もなく
大会を終えてしまったので
そのリベンジも兼ねての出場です🔥

トレイルランは、登りが嫌いではないのと
海や川の足場が不安定な場所での足のさばき方は小慣れているので、オフロードのコース、下りに関しても苦手意識はない。

目標タイムは
前回の優勝タイム（3時間22分）を参考に
3時間20分に設定☝️

試走を行う時間はありませんでしたが
ミドルコースは、トレイルとロードの割合が50:50と走れる区間も多いとのこと。
金山の峠走で対策もしたので大丈夫なはず。
ウルトラマラソン（60K）も走ったし。。

マイルールとしては
山登りは、歩いてもオッケー。
山下りは、度胸で降りる。
ロード・林道は、しっかりと走る。

エイドは必ず立ち寄り水分・エネルギーを補給。

岡山市内から蒜山まで車で1時間40分。
妻と一緒に参加。

マイペースな夫婦は、いつも到着が遅い。
こんな感じで会場に着くのも
常にギリギリである。

天気は快晴☀️
去年よりも気温は暖かく
ノースリーブにアームカバーstyle。

弱点の右膝と腰部には
ニューハレのテーピングを施す。

スタートラインを立つと
「もりし〜」と聞き覚えのある声。
振り返ると見覚えのある顔（派手髪）とランプロTシャツ。

なんと・・ここで再会！

井筒親方♪

福井県からの電撃参戦！

今では北陸を代表する女子ロングトレイルランレースの有名選手に。

サブ4塾で初心者トレイルラン練習会を受講していた彼女は、キングサーモンとなり故郷の川に還ってきました。笑

グリーナブル蒜山をスタートすると
最初はロード〜林道区間。
緩やかな登りを先頭が見える位置で4〜5番手でレースを進める。

山に入ってからも前半は後方待機。

なぜならば

ロストが怖いから（笑）

A1苗代（13.0km）を3〜4番で通過。
ボランティアやマーシャルも顔馴染みが沢山いるのですれ違うたびに声がけ出来て嬉しい。

A2延助集会所（18.0km）を2番通過。

後方待機で体力を温存しつつ
勝負のA3 （21.8km）三平林道で首位に立つ。
走れる傾斜のきつい坂道が続く区間で往路・復路ともに走力が試される。

三平山に入ってからは
200m毎にあるマークを確認し
大山・蒜山三座の景色を楽しみながら、ペースを落とさないようにウォーク&ランで登っていく。