やっと．．太極拳 体験したけん

ずっと、太極拳の動きを本で見てきた。
やっぱり、動きを本で学ぶのは難しい、、
なんとか教室で体験してみたい、、

まず楊式太極拳を検討．．

とにかく基本の動きを勉強したいので
ポピュラーな楊式太極拳（健康太極拳）
の教室を探していた。
近所で２か所くらい見つけた。。。

つい先日の同窓会で
８８歳になった先生が締めのスピーチを
１５分予定が３０分を越えた、立ったまま。
頭がボケないように、勉強し続けているそうで
足腰を鍛えるために、太極拳を始めたとのこと。
周りは高齢の女性ばかりだそうです。
健康太極拳だとそうなのかもしれない。
さすがにそれは浮いてしまいそう、、

陳式太極拳をやってみることにした

もう少し動きの速い、陳式太極拳もあるそうで
それで探すと、また近所に２か所。
地下鉄でも通えるところに見学を申し込んだ。

そして、その見学に昨日参加してきました。

人数も少なめで、気軽な雰囲気の教室で
とてもよかったです。
毎月２回で毎月の会費が２０００円
とんでもなく良心的だと思います

最近いろんな場面で思いますが
本当にいいものはちゃんとサポートしたいので
正直もう少し払いたいです。なくなったら困る。

見学と言いながら、いきなり練習に参加で
１時間半、８１式の型の半分くらいを
ざっとまねてやってみました。
慣れない壁面ミラーを見ながら

基本はゆったりな動きなので
なんとなくついていきましたが
先生が言うには、骨盤の向きも大事で
しかし、手の動き、足の動きを
追うので精一杯でした。

先生は数年前までマラソンも出てたので
わざわざランニングに置き換えて
説明してくれるのがありがたかったです。

やっぱり、重心移動や地面の反力を活かす
などは、参考になるはずとのことです。
（これがぼくの目的です、
　優雅にステキに重力を活かしたい）

・・・そんな感じで１時間半はあっという間
引き続き、参加しようと思いました。
来月も体験して入会を決めればいい、とのこと

超初心者には、楊式、陳式、どころでなく
頭のなかがクエスチョンマークだらけです

帰宅してしばらくして
からだがポカポカしていることに気づきました
特に、足の裏がすごかったです。

地球上に居るかぎり、
誰でも平等に与えられる重力
そんな試練に挑戦して
ステキに活動していきたいです👌