こころとからだは連鎖して活きている

今、当たり前にできていること
いつかは。。　できなくなる。。
こころも。。　からだも。。

　両親を見ていて　
　　つくづくそう思う

いきなりではなくて、
　何かひとつくずれて、
　　それが連鎖していく、

何かちょっとした不具合で
　その対応をしないといけなくなる
その対応方法を見つけていれば
　すぐに治せるけど、、
もし見つけていなければ
　見つかるまで右往左往してしまう、、

・・・・・
だから、日頃から小さな変化に気づき
「小さなリアクション」を試してみる．．
それをくり返していくことで
「正しいアクション」を見出していく．．

ぼくが８０代になるのはあと３０年後
仮にいろんな制度がいきていたとしても
看護師さんや介護士さんは、今みたいに
たくさん居てくれるんだろうか。。。
土日も祝日も、年末年始も、お盆休みも、

　絶対、無理な気がする
　倒れたら、誰も来てくれないかも

だから、
体が倒れないように、心も折れないように、
ランニングしたり、太極拳したり、
しておきたい

そもそも今、
動けることが軽快で楽しい

だから、
ランニングしたり、太極拳したり、
してしまっている

　今、動けるのは楽しいし、
　将来も、活き活きして居られるなら、
　モチベーション上がりまくりです

それでもやっぱり、
　いつか動けなくなるかも。。。

だから、今やれる範囲のことで

　味わいMAX！　ていねいMAX！

　精一杯、やっているのです😃

もしも、こんなことが流行ったら、、
超高齢化社会も活き活き社会になるかも。。
　期待しすぎでしょうか。。😄
　妄想しすぎでしょうか。。😅