ランニングフォース（≠フォーム）

ランニングフォームをさんざん勉強してきました
結局、気づいたのは、力が伝わらなければ意味がない
フォーム（型）じゃなくてフォース（出力）

一瞬に踏ん張りをこめて、脱力をキープできれば
最大の飛躍につながります

人によって骨格や筋力が違うので、フォームも人それぞれ
もともとは、ブルース・リーの「Be water, my friend」をヒントに
型にはめてはいけない。。現実に柔軟に向き合わなければ。。
と自問自答した結果、そう考えるようになりました

ランニングしていると必ず、人生に通じる気づきがあります
型（常識）にとらわれてはいけない
水のように柔軟にしてこそ、最大の力を発揮することができる
Be water, my friend.