3月3日〜3月9日トレーニング内容

3月3日（日）
ベース　1:33:14 TSS 65.3

友達と一緒にGoProの撮影調子の確認を兼ねてお山ライド⛰️🚴
GoProは最後の方は映像が固まっていた

3月4日（月）
ベース　1:30:03 TSS 60.9

ん？なんか今日は調子が悪かった、心拍高めやったし、なんとか家に戻れた感じ
コロナの後遺症？それとも10℃ぐらいの気温で3℃とか激寒な格好で走って汗かいてたから？それか朝に食べたフルグラと走り出すまでの時間？
感覚夏場の調子落とした時になってる状態に近いか気がするな、ということはコロナ後遺症？
まあ、様子見ながらトレーニングしよう、最近忘れてるけど後外に出るのも忘れずに

3月5日（火）
雨のためオフ

3月6日（水）
ベース　1:41:34 TSS 68.4

朝食と格好を変えたら昨日よりは調子は良くなったがまだ若干おかしかな？
それでもしっかりできたしよしかな笑

3月7日（木）
テンポ30分　1:31:17 TSS 76.5

様子見ながら今日はトレーニングを行ったがそんなに調子は悪くない👍
もう大丈夫そうな気がする
しっかりトレーニングができそうだぞ！

3月8日（金）
オフ

学校に用事があったのでそれで乗ったぐらい、ロードバイク楽しぃ〜

3月9日（土）
ベース　1:23:24 TSS 66.3

とうとうブレーキがSORAからULTEGRAへ！
かなりでかいぞこれは！
整備初心者のくせに自分でやるやつw事故したら自己責任という言葉の盾でやっちゃうw
アウターケーブルが足りなかったがなんとかくっつけれたw
試運転も無事完了！
来週は少し追い込みたいなぁ〜、レースはないけど暖かくなってくるし