7/13練習日記
トレッドミル。ビルドアップ走的に4分ペースから徐々にペースを上げて行きたかったが、最後思ったよりスピードも上げられず、時間も粘り切れず。1度ジョグでレストを取ったもののその後も粘れず終了。