Tatsu.M 2021年5月16日 17:30 5/15練習日記レペ400m(r=90秒)×10あまり体の調子が良い方ではなかったが、72秒は概ねクリア。後半は以前よりも脱力して走れているような感覚。夏場はレペを取り入れて筋パワー向上を図る。 #ランニング #サブスリー #サブエガ #ウェーブデュエル 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート