Tatsu.M 2021年7月17日 22:46 7/17練習日記トレッドミル。時速17kmで1kmつなぎは500mジョグ。夏場は筋パワー向上をメインにやりたいが、心肺系の能力が落ちやすい気がするのである程度はやっておきたい。普通にきつい。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ランニング #サブスリー #サブエガ #ライトレーサー2 2