7/6練習日記
ポイント練習のつもりだったが体の疲労感もありそれに伴ってやる気も出なかったし何となく右ふくらはぎにも張りを感じていたので今日は前回のインターバルを7本から4本へ。ここ2日ぐらい不節制な食生活だったのが影響したかも。とりあえず今はリカバリーを優先する。