Tatsu.M 2021年7月1日 22:37 7/1練習日記 トレッドミル6kmからの筋トレ。トレッドミルでは軽いビルドアップ的な感じで最後は少し流しを入れる感じ。筋トレがメインなので疲労は残さない程度。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ランニング #サブスリー #サブエガ #ライトレーサー2