6/26練習日記
インターバル1000m×5(r=2分)
涼しい時であれば1200mで引っ張るところだが、垂れたくないので短め＆レスト長め。それでも5本目はキツい。6本出来たら良かったが辞めた。冬場はこれで10本ぐらいできるようになりたいところ。