スプリントトレーニング

どうも。うちけんです。

パリオリンピック盛り上がってますね
ハードルも熱い！
日本のレベルが凄く高くなってますね。

当たり前な事ですが、ハードルを速くするには、スプリント能力が絶対に必要なわけで
ハードル技術だけではなく、根本的な力をつけなければならないなと思いました。

その辺は冬季で積められるように
今は、そのための下地作りという気持ちで練習をしめおります。
体重と筋力を少しでも取り戻して、冬季に挑みたい。

来シーズンは県選に向けて頑張るぞ！

うちけん。