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MBTI これだけ覚えてればすべてわかる。

MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)は、個人の性格を16のタイプに分類する理論です。相性については、特に恋愛や友人関係、職場での関係などにおいて関心を持つ人が多い。 以下は、一般的に相性が良いとされるMBTIタイプの組み合わせです。

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          ダイエットに成功する他では見れない秘訣✌️

          ## このnoteを読めばダイエットに成功する! ダイエットに成功するためには、正しい知識と適切な方法が不可欠です。このnoteでは、ダイエットの基本から具体的なアクションプランまで、成功への道筋を徹底解説します。これを読めば、あなたもダイエットに成功すること間違いなしです! ### 1. ダイエットの基本原則 #### カロリー収支 ダイエットの基本は、摂取カロリーが消費カロリーを下回ることです。これをカロリー収支と言います。摂取カロリーを減らすか、運動量を増やして消

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