明日は奈良マラソンやに🦌
奈良マラソン前日受付てくてく。
今日は調子に乗って歩き回らんようにしよう。
そして、なるべく食べられるだけ食べ溜めよう。
ざっくりですが、長距離走は、体重キロ×走るキロのカロリーを消費します。例えば体重50キロで10キロ走ると500カロリー消費します。
近鉄奈良、JR奈良から20〜30分でロート奈良鴻池パークです。当日受付はありません。前日受付が必要です。
フルマラソンだと参加者12,000人で、男女10,000:2,000くらいです。要するに5:1ですね。
女子更衣室
