何ごともプラスの方向にとらえる

人はそのときの気分によって
気分がいいときは物事の
プラスの面が見えやすくなって
ポジティブな発想になります
　　
　
気分が悪いときは
マイナス面が見えてしまい
ネガティブな発想になります
　　
　
なので
そのときの気分の感情にあった
情報に目を向けやすくなります
　　
　
通販番組に出ている人が
テンションが高いのは
見ている人の気分を高めて
購入を促すからです
　　

マイナスなできごとがあったときには
ポジティブな発想を浮かべ
ネガティブなことを考える時間を
作らないことです
　　
　
１日の終わりに今日あった
良いできごとを
記録したり思い出して
これを習慣化することです
　　
　
自分にプラスになることを
探すクセをつけて
普段から気分をいい状態に
しておくことが大事です

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