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ロードバイクトレーニング

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本

山登りが好きで登山もロードバイクも山ばかり登っています。東北中心にヒルクライムしています。ロードバイク初心者です。

運営しているクリエイター: エミール

#トレーニングピークス

TrainingPeaks始めます

今日はエミールです。トレーニング理論的にトレーニング後48時間から72時間開けて、自分の感…

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