紫蘇紫

東京都23区内在住 20代の頃に、中国とインドに住んでた経験あり 夫と2人の子供と4人暮らし 趣味は読書とラジオと料理と語学習得 仕事はコンサル業

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東京都23区内在住 20代の頃に、中国とインドに住んでた経験あり 夫と2人の子供と4人暮らし 趣味は読書とラジオと料理と語学習得 仕事はコンサル業

出産したらやりたいこと

妊娠中って制約多いな… 我慢してることを可視化して、後の楽しみにしよう。 ＊食べ物 生牡蠣と白ワイン 青魚の寿司と日本酒 レアステーキと生ビール チーズと生ハムのバゲットサンドにリンゴ酒 ＊行動 自転車で遠くまで行く 好きな服を着る ＊動作 仰向けで寝る しゃがむ スタスタ歩く 靴下をすんなり履く ＊体調 鼻血出ない 便秘じゃない 鉄分と体重にストイックにならない 骨盤痛くない 息切れしない

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    • 運転免許更新@新宿都庁with赤ちゃん

      運転免許の更新で、新宿都庁に生後７ヶ月の子供と行ってきました。 都庁第二庁舎に着いたのは平日14時頃。 今週末からゴールデンウィークが始まるので混むかも？と思いつつ、コロナの緊急事態宣言で更新を遅らせる人もいるかも？と考えながら向かいました。 結果的には、空いてました！受付には３人ほどの列で、30分の講習を含め、１時間もかかりませんでした。 赤ちゃん連れで大丈夫か心配しつつ、まぁどうにかなるだろうと思いながら行った免許更新。 特に優遇されるとかはないですが、困ることもなか

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      • BOUL’ANGEレスキュー

        フードロスを減らす取組としてのTABETE。アプリでお店を登録しておくと、レスキューが必要な時、通知が来ます。 今回は、BOUL’ANGE（ブールアンジュ）新宿サザンテラスのレスキュー記録です。 袋に入っていたのは４種類。パンの名前は何も書いてないです。 どれもおいしくて、すごいお得感でした。自分では買わないけど実はおいしいパンに出会えるのもいいですね。 ちなみにちょうど、ほうじ茶フェアをやっていました。ほうじ茶味が大好きな私は、もちろん全種類購入。クロワッサンが特におい

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        • 産後セルフケア オンライン教室 第３回

          ３回目にもなると、画面上だけとはいえ顔馴染み感があって、緊張はしなくなってきた。 今回いちばん印象に残ったのは、ストレッチ三原則。順不同で、 呼吸を止めない どこが伸びてるか意識する １つのポーズを長くやる ストレッチやインナーマッスル鍛えるのって、YouTubeを見ながらひとりでやることもできるけど、インストラクターがリアルタイムで話しかけながらやってくれるのはモチベーションにつながる。 #マドレボニータ 　 #おうちマドレ 　 #オンラインレッスン #産後ケア

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          埋没耳の治療

          我が家の第二子は、埋没耳という先天性奇形があります。 聴力に問題はなく、見た目にも気付かないくらいなのですが、耳の上部が埋まっているので、眼鏡やマスク、髪の毛などを耳にかけることができません。 授乳のたびに耳は目に入っていましたが、耳の形って人によるし、何も気にしていませんでした。が、もうすぐ生後３ヶ月になるという頃に母に指摘され、すぐ形成外科を受診。 まずはかかりつけの小児科で紹介状をもらって、自宅から徒歩で行ける東京医大へ。 先生いわく、０歳であれば骨が柔らかいので、

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          産後セルフケア オンライン教室 第１回

          今日は13:30から14:45まで、マドレボニータの産後ケアをオンラインで受講した。 ストレッチや、育児での身体の使い方を教えてくれたり、他の参加者と話すこともできる。 前半は授乳とかぶって、先生の動きを見るだけだったけど、赤ちゃんのタイミング優先でも参加しやすいのがオンラインのいいところ！ 今日は曇りで寒いし、育児の孤独感が増す感じだったけど、他の人たちと話してリフレッシュ。 いちばん印象的だったのは、 「セルフケアは余裕のある人だけができる特別なことではない。余裕が

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          産後セルフケア オンライン教室 第１回

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          東京衛生病院での出産〜産後６週間健診〜

          衛生病院で出産すると、産後健診は１ヶ月後ではなく、６週間後です。 原先生いわく、１ヶ月だと悪露がまだ出ている人がいるので、長めにしているとのことでした。 が、私は６週間たってもまだ悪露が出ていて、湯船に浸かるのはお預け(*_*) 子宮収縮剤を飲んで、２週間たっても出血してたら再受診とのことです。 赤ちゃん連れで受診したのですが、診察前に授乳して万全だったはずが、眠かったのか診察中泣いてました。

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          東京衛生病院での出産〜産後６週間健診〜

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          東京衛生病院での出産〜部屋選び〜

          2020年9月に東京衛生病院にて出産しました。 私が選んだのは、旧館の個室。隣の教会の白い十字架が青空に映える、景色の良い部屋でした。 個室にした理由は以下です。 １.他の人の音を気にしなくて良い 音楽やテレビはイヤホンをすれば良いのでそこまで不自由はないと思いますが、電話は大部屋だと禁止されています。 ではどうするかというと、部屋の外のオープンスペースで電話します。オープンスペースなので、イヤホンをして話していたとしても、自分が話している内容は周囲に筒抜けです。 コロナで面

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          東京衛生病院での出産〜部屋選び〜

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          男性の育休

          男性が育休を取ることについて、世間で議論がなされています。 私は、もし夫が育休を取ったら、 「そんなぜいたくしていいのかな」 と思います。 だって、ひとりで回せますから。すごくつらいけど。

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