許し、受け入れる

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こんにちは☀️



福岡マヤ暦アドバイザーの
薗田らもです🐩







今日は


K20 黄色い太陽/白い魔法使い 音7





緊急事態宣言は全国が対象となり
それぞれに求められる対応が
より強まってきていますね🗾



福岡も先日の緊急事態宣言発令から
自粛モードがより一層強まった印象です⚠️











今の状況って


いわゆる



“今までの常識”


“今までの価値観”



そういったものが通用しなくなっていて


色んな人が色んな想いを抱いている












ストレスを感じていたり


不安を抱えていたり


不満を感じていたり


葛藤を抱えていたり




実際に罹患して戦ってる人や


亡くなってしまった人たちも居る





本当に今はみんながそれぞれ戦っている












そんな中で

自粛を前向きに捉えようとしていたり


どうにか楽しんで過ごしている人を見ると




この自粛モードに


ストレスや不安を感じている自分が


前を向けていない自分が


あまり良くないんじゃないかって



そんな風に思ってしまう事ありませんか？












私は正直ありました









「外食に行けなーい！」


「自由にお出かけ出来なーい！」


「人に直接会って話せないのストレスー！」


「ずっと家に居ると喧嘩が増えるー！」













ってな感じ🤤









でもですよ










じゃあこれらの感情ってダメなもの？







私は違うと思う





人間って割りと本当に切羽詰まらないと
変わろうってエネルギーが湧いて来にくい



集団となると尚更



だから今の状況って


日本、いや、地球全体が
本当に色んな事を見直すタイミングで🌍










そう捉えると


これらの感情って

今まで自分がどんなものが好きで


どんな事で安らぎを得ていて


どんなものは本当は必要じゃないのかが


分かるものなんじゃないかなって💭












「外食に行けなーい！」

→外で美味しいもの食べるのが好きだったんだ
→料理苦手やけど取り組むチャンスかも
→でもテイクアウトもありだよね🤪




「自由にお出かけ出来なーい！」

→当たり前にふらっと出れるって幸せだったな
→時短の営業時間でも私は支障は無さそうだな
→そもそも日用品もそんなに必要なかった🤪




「人に直接会って話せないのストレスー！」
→今は繋がれるツールがあるから話は出来るな
→でもやっぱり直接会って話したい
→人と会って話す空気感が好きだったんだな




「ずっと家に居ると喧嘩が増えるー！」
→普段はもっと一緒に過ごしたいと思うのに
→蓋を開けてみたらびっくり🤪
→実は離れてる時間も大切やったんやな(笑)
→なんで一緒に過ごしたかったのか考えてみよう
→感謝の心・お互い様を大切に
→その上で一人で過ごす時間も作ろう










ってな感じ🤗








だから


この期間に湧いてきた感情は
ぜーんぶそのままで良いの😌




そのまま“許し、受け入れる”




あぁ、私はこれがストレスに感じるんやなぁ


これがストレス発散になってたんやなぁ


これが精神安定剤になってたんやなぁ



って








そこに気付けたら

どうしたいかはじっくり考えてみたらいい



そのためにきっと
今の時間があるんだなと感じている
今日この頃です🐩












先行きが見えにくい状況ですが


それすらも


“先行きが見えると安心出来るんだ”


という学び🙋








ありのままを

ぜーんぶまとめて“許し”て
そうなんだねぇって“受け入れ”て


その先の学びを見つけていきましょう🤗











最後までお読み頂き
ありがとうございました🙇