ホットヨガ　LAVA お腹引き締めヨガ③

こんばんは。
昨日のお腹引き締めヨガ（LAVA）のことを書きます。

見出し画像は、近所の団地です。

最近、腹筋を鍛えるために、女の人のシックスパックの画像を眺めてイメトレしているのですが、自分のお腹と比べてみると、あれですね、とりわけ肋骨が違いますね。
わたし肋骨が突き出ていて、左右の肋骨の間がペコっと凹んでいるのですが、割れている方々はこの部分が筋肉で盛り上がっていて、私と違って凸っています。

前にも書いたけど、肋骨を締めると、周辺の余分なお肉が浮き上がってダブついてきます。
このあたり、引き締めて、シュッとさせたいです。

あと、お腹と関係ないですが、鋤のポーズをしていると、耳が良くなった感覚（音がよく聞こえる感じ）がしました。
なんで…？
人体の仕組みがよくわからない。
知識のない自分が悲しい。
(´；ω；`)
あと、安らぎのポーズって、呼吸が浅いくらいのほうが感覚を手放しやすいのですが、こういう体感って、ちゃんと何らかの生物学的根拠があるもんなのかな。どうなんかな。


今日は仕事が忙しくて疲れました。夜にヨガに行きたかったけど行けなかった…

人生には…
自分の目標として想定して計画的に努力していることもあれば、予想だにしない思いがけないこともあって、このバランスをうまく取りたいと思っている（前者を貫徹し、後者を慈しみたいと）のだけど、
最近は、なんだか、想定しないことのほうが自分にとって大事なような気がしなくもなくもないような。

その時の、自分が試されている感覚というか、振り返って「失敗した」って恥ずかしむ気持ちとか、なんかそういうことが大事なような気がしてきたような。
いやでも努力して積み上げて達成することももちろん大切なのだけれども。ども。

なんか思春期のような発言（＾ν＾）
これも想定しないことか。
いや、出来事というのは一から十まで想定できない筈なのではないか。
脳が愚かしいばかりに「想定」を作り上げているのですね。きっと。

……思春期のよう。おやすみなさい。