サバ缶と玉ねぎのサラダ

今回は作り置きではありませんが、今日のお昼ご飯です。

体調が悪い場合、こんな日もあったりします。

簡単ですけど健康的ですよね。

材料　サバの水煮缶（減塩タイプ）　玉ねぎ　

玉ねぎはスライスししばらく水にさらし、辛味を抜きます。

器に玉ねぎとサバを盛りつけます。

サバ缶は塩分が強いので減塩タイプをおススメします。

サバ缶の汁を半分と、ゆず果汁をかけて塩分調節します。

サバ缶を常備しておくとさっと作れて便利です。

おためしください！