タクヤさん|ADHD×フリーランスの暮らし

仕事・メンタルヘルス・健康・人間関係・ 暮らし・結婚・パートナーシップについて書いてます。 ーーー 【タクヤさんとは?】 ◼︎福岡在住/30歳/男/フリーランス ◼︎ゴリゴリに繊細なHSP気質 ◼︎ADHDの診断を受けて9年目 ◼︎好きなもの:嫁ちゃん・料理・暮らし ーーー

タクヤさん|ADHD×フリーランスの暮らし

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最近の記事

ADHDが配達員のバイトやってみた

こんにちは、タクヤさんです。 僕はADHDと診断されて9年目で、 今はフリーランスとして仕事をしているんですが、 いままでバイトや派遣、正社員も含めて30回以上仕事を辞めてきたんですね。(えぐい) で、その中で フードデリバリーの配達員をやってたことがありまして。 当時は 「バイク乗るの好きだから、やってみよ!」 って軽いノリで始めたんですけど、 結論、 ADHDの僕に配達員は向いてませんでした。 (ちなみに3日で辞めました。笑) 今回はそんな僕が配達

    • ADHDにおすすめのバイト全部やってみた結果【3選】

      こんにちは、タクヤさんです。 僕はADHDの診断を受けて9年目になるんですが、 仕事が辛すぎて30回以上仕事を辞めてきた経歴の持ち主です。 今はフリーランスとして働いているんですが、 さっきふと、 ADHDに向いてるバイト を検索してみました。(いつも唐突) そしたら、僕自身も経験のあるバイトばかりだったので、 今回は、実際にADHDに向いてると言われる仕事に就いてみた僕の実体験をお話ししてみます。 ①倉庫の軽作業 ADHDに向いてると言われているバイトの

      • ADHDの異常な「疲れやすさ」から抜け出すコツ

        こんにちは、タクヤさんです。 僕はADHDと診断されて早9年になるんですけど。 ADHDって、めちゃくちゃ疲れやすくないですか? 今30代になって、 ADHDの対処と体調管理を覚えて、 ようやく一般人よりちょい少ないの体力を手に入れたんですが、 いや、、 疲れやすいのって、まじで不便!!笑 ちなみに ADHDの人なら首がもげるほど共感してくれると思うんですけど、 朝、起きて1時間後にはもう疲れてるんですよ。 一般の感覚だと、 朝の時間はパフォーマンスが

        • 30回以上仕事を辞めた僕が教える上手な仕事のバックれ方

          こんにちは、タクヤさんです。 僕は今でこそフリーランスでそこそこにやってますが、 バイトとか派遣とか、 今まで30回以上仕事を辞めてます。(衝撃) そして、その半分以上はバックれて辞めました。(衝撃が止まらない) バックれなんて、会社としてはたまったもんじゃないかもしれませんが、 僕らメンタルよわよわ族からしたら、 自分のメンタルの健康が最優先な訳ですよ。 それに僕らが辞めたくなるような会社の体制とか、労働環境とか、 僕らのメンタルが弱くてバックれることを見

          【360円】ADHDが2024年マジで課金してよかったもの

          こんにちは、タクヤさんです。 僕らADHDってタスク管理とか、 スケジュール管理って苦手な方が多いと思うんですけど、 今回はそんな悩みを1撃で解決してくれたスケジュール管理のある『アプリ』をご紹介します。 そのアプリとは、 「ライフベア」さん です。 もうね、呼び捨てにできない。さん付け。 ほんとこれを使い出してから、脳のキャパが10%は広がったと感じています。 もはや、このアプリなしでは生きていけません。 僕も最初はなめてましたよ、ライフベア 「こんな

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          ADHDが買ったけど結局、手放した家電3選

          こんにちは、タクヤさんです。 僕は家電とかガジェットで生活を便利にするのが好きなんですが、 ADHD特有の「すぐ飽きる」を発揮して、 買ってみたけど結局、使わなくなって手放した家電を3つご紹介します。 ①掃除機 僕は昔、派遣社員で掃除機の販売員とかやってたので掃除機自体はなかなか好きなんですけど、 いざ、自分で買ってみたら使いませんでした。笑 理由は簡単で、 クイックルワイパーの方が楽だから です。笑 特に昔の僕は1Kにひとり暮らしだったので、 クイック

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          【悪魔との契約】コンサータを5年間飲み続けた結果...

          こんにちは、タクヤさんです。 僕はADHDを診断されて9年目、 コンサータを飲み始めて5年目になるんですが、 結論、コンサータは劇薬です。 僕はADHDと診断された後、ストラテラもインチュニブも試して、コンサータに行き着きました。 僕の場合、ストラテラやインチュニブでは全く効果を感じられなかったのですが、 コンサータの効果は別格です。 さすが、処方できる医師が限られてるだけあります。 いや、すごいんですよ。 メリットも、デメリットも。 今回は僕がコンサータ

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          ADHDの僕が才能を発揮した、たった一つの仕事

          こんにちは、タクヤさんです。 ADHDすぎて、30回以上仕事を辞めてきて、 学歴もなければ、これといった資格もない僕ですが、 そんな中にもたった一つだけあったんですよね、 自分の才能を活かし切って職場の人に重宝されるような仕事が。 というわけで、 今回はADHDの僕が才能を発揮した、たった一つの仕事をご紹介します! 結論から申しますと、 僕が才能を発揮した仕事とは、、 営業 です! 「うわー、営業ってキツそうだなぁ、、。」って思いました? わかります。

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          ADHDが見た目を整えると圧倒的に人生が好転する話

          こんにちは、タクヤさんです。 僕らADHDって、 待ち合わせに遅刻したりとか、 仕事でミスしたりとか、 余計なこと言って、周りの空気凍らせたりとか、 よくあるじゃないですか? よくあるじゃないですか?? (ん?よくあるよね?俺だけじゃないよね??) はい、僕はよくあります。 僕はフリーランスとしてお仕事をしているんですが、 この前も取引先に言わなくていいようなこと言って、場の空気を氷点下まで下げてきました。押忍。 (あぁー、恥ずかしい。。) そんな欠点

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          【時間が守れない】ADHDが圧倒的に生きやすくなったタイムマネジメント術

          こんにちは、タクヤさんです。 僕は圧倒的に時間が守れません。 どれくらい時間が守れないかというと、 乗りたい電車には間に合わない 友達との待ち合わせに20分は遅れる 大切な面接の日でもギリギリにダッシュして向かう始末... とにかく時間が守れない。 僕の周りだけ、時空歪んでます? しかも、家を出るまでは余裕を持って準備してるんですよ。 で、 「よし、今日は余裕で間に合うな!」 って日に限って、 家を出る間際に 「あ、財布忘れた!」 「あ、家の鍵かけ

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          ADHDには美女/イケメンが多い件

          こんにちは、タクヤさんです。 「ADHDの人ってさ、美女/イケメン多くない!?」 この話、ネット上でもたまに見かけるんですが、 結論、僕も実際ADHDには美男美女多いと感じています。 なんでなんですかね、 正確にはADHDに限らず、発達障害系の方には整った顔立ちの方が多い感じがします。 ちなみに僕が昔、その理由をささっと調べた感じだと、 「生物学的に保護されやすくなるため」 みたいな取ってつけたような理由しか出てこなくて、 「生物学なめんな!」とツッコミを入

          【絶対やめとけ】 ADHDの僕が向いてなかった仕事3選

          こんにちは、タクヤさんです。 先日、 「そういや今まで星の数ほど仕事辞めてきたけど、何回くらい仕事辞めたんだろ?」 とふと思ったので、 数えてみたら、30回以上仕事を辞めてました。笑 まぁ星の数には程遠いですね。 まだまだです。笑 という訳で、今回はADHDの僕が向いてなかった仕事を3つご紹介しようと思います。 いや、向いてる仕事の方が少ないんで、3つじゃ足りないんですけど。笑 特に向いてなかった仕事を3つ紹介しますね! それが、、、こちら!! ①飲食店の

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          僕がADHDの診断を受けた日の話

          こんにちは、タクヤさんです。 僕が21歳の頃の話。 僕は当時一人暮らしだったのですが、大学を休学していて、バイトもできず、 親からの仕送りを食いつぶしながら、毎日ベッドで寝て過ごす日々を送ってたんですね。 (比喩とかではなく、マジでベッドから起きれなかった) 毎日、YouTubeとアニメをいったりきたりしながらなんとか生きてたんですが、 ある日、流石にやばいと思った両親に連れられて学校のカウンセラーの先生のところに話を聞きに行くことになったんです。 学生相談スペ