眼精疲労にみまわれています

人生初の眼精疲労に苦しんでいます。
近視が強いので、これまで目を酷使してきたツケが一気に出た感じです。
毎日頭痛と頭重と酷い目の疲れで、日常生活すらままならない。
かなりつらい。