『初回のボディメイク』みる
スクワット！プリケツの基本🍑✨
バックランジ 股関節に効くー❗️
お尻を浮かせるヒップスラスト。キッツイ。
ラットプルダウン バストや肩こりにいいよ！
体組成計で計測 世代的に悪くないけど下半身重たい❗️ スクワット！プリケツの基本🍑✨ バックランジ 股関節に効くー❗️ お尻を浮かせるヒップスラスト。キッツイ。 ラットプルダウン バストや肩こりにいいよ！ 体組成計で計測 世代的に悪くないけど下半身重たい❗️ スクワット！プリケツの基本🍑✨ バックランジ 股関節に効くー❗️ お尻を浮かせるヒップスラスト。キッツイ。 ラットプルダウン バストや肩こりにいいよ！ 体組成計で計測 世代的に悪くないけど下半身重たい❗️