気持ちが安定しているのか、蓋をしているのか、蓋をしてはいけないのか。

12年まえからお付き合い。5年前に遠距離(その間離れたり戻ったり)遠距離なるときに彼が結婚してた事実を最しりました。

毎日クヨクヨしてることをしたくないので
いろいろな事をしてました。
そんな日々で全く大丈夫な時もありました。

気持ちが安定したのか？？
あれだけ辛かったのになんで平気なんだ？？

と、思い、わざわざ思い出して自分を試していました。
結果　　涙が溢れてくる、、、。
見事に大丈夫ではなかった。。

そうなると

気持ちを抑え込んで蓋をしているのか。。

と、なります。

「気持ちに蓋をしてはいけない！」
「きちんと気持ちに向き合うべき。」

このような話をよく聞いていたような。。

蓋をしていたらいつか溢れ出す。
蓋をしていても何も解決しない。と。

しかし、気持ちが溢れ出す前の(蓋をしている？)気持ちはとても穏やかです。
楽しく過ごせます。

向き合うとするならば、私は毎日何度も泣いて過ごさなければなりません。
現実的にそれはできません。したくありません。

そして、向き合い続けると彼への悔しい、悲しい、辛い想いをずっとずっと抱えてしまうようで、向き合い続けることが良いとは思えなかったのです。

しかし、そうなるとやはり

気持ちに蓋をしている？

と。なるのでしょうか。

そもそも向き合うとはなんなのか、どうなるのか分かりません。
向き合えば楽になるのか？
考えて何か変わるのか？
泣いて、悔しい！の感情が向き合うなのか？

問題があって、向き合い解決できるならやりたいです。

私はただ変えられない過去の事を思い出して、気持ちが安定しないだけなので。

そこにまた悩んで、頭を使ってました。
考えても分からないし、
目に見えるものでもないし、
なんだかめんどくさい。。

今はそのままです。

蓋をしているのかもしれない。
安定しだしてるのかもしれない。

今の状態が蓋をしてたとしても、苦しくないです。

この、よかった。
よくなかった。
は、きっともっと先にわかるのだとしときます。