8月25日（日）　様子見ライド

今日は高強度（ランプテスト＋VO2Maxインターバル）をやる予定だったけど、結果的に予定変更してやらなかった。

6時前に目が覚めてしまい二度寝できなかったので起きた。
7時間寝る必要があるけど7時までは眠れない。
そうすると、23時までに寝る必要がある。それがなかなかできない。けど絶対できない理由なんてない。ただの習慣だ。やらねば。