10月23日（月）　二部練（外練＋Carson）1

先週はずっと62kg台だったが、今週スタートは63.1kg。
昨年はこの時期61kgくらいだった。
けど焦らない。
昨年の数値を目標にして下げるのではなく、今の身体で最高のパフォーマンスを出せるように無理しない範囲で絞る。

今週はレースないので、休みなくトレーニングを詰め込もう。