6月18日（木）　ピスト朝練、シューズ、トークイベント

4:25に目覚まし。3日連続の早起きで眠い、、、

4:50前には出発して東へ。

■Amanda SS：2'58　70km　111TSS

今日はまこっちが週一回やっているピスト朝練へ。
ケイリンのように700mほどを全力でもがく練習。参加者は基本的に固定ギアでギア比は3.00。私も48ｘ16Tで合わせる。