7月28日（金）　リベンジSST、ロンドン時間に調整

ロンドン時間に調整するために、昨夜は2時過ぎまで粘って、8時過ぎに起きた。少しはロンドンに近づいた。

3食家で食べた。レースが近付くと外食願望は弱まる。
美味しいもの食べたいともちろん思うけど、それよりも身体を絞ってレースで良い結果を狙いたい願望の方が強い。
多分そういうモードの持続時間は2〜4週間なんだろうな。年中それはやってられない。
その後にご褒美的にリラックスした期間があるから集中できる。