7月18日（日）　ヤビツ練、RUN

朝早く起きて秦野へ移動。7:30には到着。
自走で行けば距離と練習ボリュームを稼げるけど身体にダメージ大きく疲労溜まりすぎて長期的に見て良くない気がするので、練習量としては少なくなるけど車で行って内容重視で。