1月29日（水）　休養日、RUN#4、都内移動

昨日6時間超。
またまた疲労が溜まっていて身体が動かないのが分かるので今日は大人しく休む。1月やり過ぎてるほどなので、2月も3月もトレーニングを続けて少しずつ漸進するように計画的に休む。