9月20日（金）　グラベルバイクで練習

今日は週末に向けて1時間リカバリーという位置づけ。
週末の天気が微妙だ。とは言えこの時期レースでの高強度を中心に平日の練習はごく軽くになっているので、雨でも全力で走れるように集中していこう。