4月18日（火）　Carson+2

練習はZwift1.5時間のみ。
沖縄合宿ーレースでハードに乗ったので、しばらく乗らなくていいかなというか回復が優先という感じ。
休みながら練習すると月間2500kmとかにならないけど、強度高く保つには疲労回復期間が必要。レースが重なるとトレーニングボリュームは減ってくる。