3月20日（金・祝）　外100TSS＋Zwift 40TSS

なんだかんだで就寝が0時越えることがほとんど。
結局予定が詰まっていないとそうなってしまうんだな。朝も予定詰まっていて早起きしなければいけなければ夜は早く寝ないといけなくて、ソレに合わせて逆算して必要な事をするようになるから、ある程度忙しいほうが良い。疲れるけど。

6:30前には起きて、朝に少し練習へ。