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ツワの一日干しゃ　豆腐と染めて　～体力をつけなきゃ～

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本
ツワには植物性のたんぱく質を効果的に体内に採り入れる効果があるそうです。 ツワのお煮染めを持って、パワー全開、さあ山登りだっ！！
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鳳山七味のラムさん