コト＊続けるコツは楽にすること

習慣化のネタです。

新たに習慣化したいことがあっても、続かないときってありますよね。
続かない原因ってなんなんでしょうか。

部屋主が思うに、「つらい」これが行き着いた原因でした。
我慢できる程度の、きつい、苦しい、面白くないは、いっときの「つらい」で済むのかもしれませんが、許容値を超えると面白みもなくなり続かなくなるのではないかと。
だから、この許容値の範囲内に「つらい」を収められるように調整するば、継続できるのではないかと考えるのですよね。
この範囲内に収めることによって、目的が遠のくことはあるかもしれません。でも挫折して途中放棄するぐらいだったら、時間がかかっても目的を達成できた方がよくないですか？
そんなことを考えつつ、自分に甘く調整しまくっている部屋主です。
大事なのは行動できているということ！

最後までお読みくださりありがとうございました。
誰かのお役に立てれば