記事一覧
頑張りたいけど頑張れない時の牛肉パワー
先日めちゃくちゃ気分が落ち込んで、何をするにも体が重くて、体を引きずるように動く日があった。
家で焼き肉して、長めに寝たら、なんとか復活した。
牛肉と睡眠のパワーってすごいかもしれん。
睡眠は日々7.5時間くらいは寝てるので、牛肉効果が強かったのかも。
(てことは牛肉のセロトニンパワーが効いたのか? セロトニン不足が原因でこんなに憂鬱なの?抗不安薬のむべきか。)
復活したら、体を引きずらなく
ゴーヤの苦味も、夏のうち
平日はずっと家にいて、出てもスーパーかコンビニくらい。午前中に家事して、午後から制作して、晩御飯作って原神してYouTube見てたら一日があっという間に終わってゆく…焦る。
3つの良いこと 書くぞ〜
①ドーナツを五感で堪能した
昨日スーパーで買ったたまごドーナツが今日のおやつだった。
食べる前に30分くらい目の前に置き、袋越しにドーナツの香ばしい香りを嗅ぎまくった。スーハーするたびに多幸感でニ
いいことだけ、いいことだけ、思い出せ
アカン、このままでは日記を書く習慣が風前の灯火だ。眠いし、平日は代わり映えしないし、なんか、めんどくさいなあ。そんな気持ちに負けてさぼりがちなので、
趣向を変えて3 good things という方法で日記を書こう。
その日あった3つの良いことと、それによって自分に湧き上がった感情を記すのだ。
継続することで、ストレスが軽減し幸福度が上昇するらしい。
良いことだけ思い出す、といえばタイトルの歌詞
「やらない習慣」も続けてみよう、な7月
6月初めくらいから多肉に花が咲いてる!
花が咲くって、すごく嬉しかったし、ちょっと感動した。
2021年6月は人生で一番日記が書けた月だった。
アクセスが自分のみ・スキは0、……でも気にせずに、未来の自分の為に日記や気づいたことを書こう
というスタンスだけど
noteというサイトのお陰か、ちょこちょこ見てもらえているし、たまにスキも貰ったりする。ありがとうございます。
パン食べ放題の記事とパウン
手芸の師匠はYouTubeに潜んでいた
ニャンドゥティという、刺繍のようや織物のような手芸にハマっている。サムネにもしたけど、折り重なる糸の交差が美しくて、グラデーション のよう。
……ハマっているというか、今はもうニャンドゥティのピアスやイヤリングを作って、販売して、稼ぎたい。
ニャンドゥティで美しいアクセサリー作ることで、自分の人生のターニングポイントにしたい、と思っている。6月に手を動かした部分は、ほぼこれに費やしていた。
こ
日付変わってもーた!
今日は自転車を漕いで丘を登って息も絶え絶えに吉野家にいった。
牛丼チェーンはいくつかあるけど、吉野家は初めてか…?
牛丼を頼んだ。
めちゃくちゃ美味しかった…!
店内も丼の盛り方もトレーの載せ方も、きれいでグッときた。
吉野家、ちょい高いだけあって最高
行動記録を取るとベッドに転がらなくなる
フリーランスで働きたい!と思ったのが6月上旬。
もうすぐ6月も終わろうとしている。
毎日だらだら過ごしてるつもりじゃないのに
何で、何も進んでない感じがするんだ?
毎日必死に情報集めて行動してる 何もしてない日はない のに、変化が無さすぎるのでは。
私は毎日何してたんだ……???
と、怖くなったので行動記録を付けてみました。
ストレッチがスイレッチになりかけている。
まだ1日目だけど、かな