おはようございます🌞皆さん、よく眠れましたか😪体や脳を休めるのに7時間程度とるのがよいとのこと。私は夜中に何回か目が覚めたり、早く目が覚めたりしていました。それが、電気つけっぱなしをやめて消すようにしたら、良く眠れるように😴よかったらやってみて！今日も素敵な1日を🍀😌🍀