1月5日 小寒に思う風邪予防
ここ数日、暖かい日が多かったせいか、今朝の冷え込みはきつかった〜。
でも、これが本来の寒さなのもしれませんね。
年が明けても熱を出したり、体調を崩している方が減らないので、身体は冷やさないようにしないといけない。
それで思い出したのが、10数年前に書店で購入した
林望先生の『風邪をひかぬにこしたことはない』が家にあったことを思い出し、本棚より取り出してみました。
林望
若い頃から身体が弱く、風邪をひきやすい先生が
どうしたら風邪をひかずに済むか、格闘されてる姿
が綴られています。
今からでも間に合う、感染症予防の参考になるものもたくさん書かれています。
自分に合うかどうか、いろいろと試されるのもいいのではないでしょうか。
今冬は、ウイルスが猛威を振るっているので、よろしければ、ご参考になさってください。